Профессиональное стоматологическое отбеливание в клинике не всем доступно - проще скорректировать свою диету и отбеливать зубы естественным путем, считает челюстно-лицевой хирург, стоматолог-имплантолог, ортопед Илья Коробков.
Чтобы отбелить зубы, нужно очистить их от налета в первую очередь, отметил врач в интервью газете "Аргументы и факты".
Специалист уточнил, что сельдерей, репа, дайкон — отличные отбеливающие зубы продукты, которые не имеют избытка кислот.
"Кроме того, привычка есть твердые овощи в сыром виде служит регулярному массажу десен", - рассказал Илья Коробков.
За счёт кислот в составе отбеливают зубы естественным путем цитрусовые. "Полезно 1-2 раза в день разжевывать ломтик апельсина, лимона, грейпфрута вместе с кожурой", - отметил врач.
Также помогает очистить зубы от налёта употребление яблок.
Важный момент: если у вас есть хронические заболевания, то изменения своей диеты нужно обязательно согласовывать со своим лечащим врачом.
Свежие комментарии