Цинк, являясь жизненно важным микроэлементом, не вырабатывается организмом самостоятельно.
Новый отчет экспертов в области здравоохранения свидетельствует о том, что дефицит цинка в организме, недооцененная ранее проблема, может быть более опасной и распространенной, чем дефицит витамина D. Тревожные цифры указывают на то, что скрытая форма дефицита цинка наблюдается у 82% населения мира, выявить которую возможно только при специализированном обследовании.
– Недостаток цинка – это серьезная проблема, которая оказывает негативное влияние на различные функции организма, – подчеркивают исследователи. – Последствия дефицита могут быть весьма серьезными, включая повышенную восприимчивость к инфекциям, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, развитие анемии и даже аутоиммунные заболевания.
Цинк, являясь жизненно важным микроэлементом, не вырабатывается организмом самостоятельно и должен поступать извне, в основном с пищей.
К сожалению, современный рацион питания не всегда обеспечивает достаточное количество этого минерала.
Эксперты отмечают, что распространенными симптомами дефицита цинка являются:
– выпадение волос;
– диарея;
– частые простуды и инфекции.
– Важно понимать, что эти симптомы могут быть признаком других заболеваний, поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, – предупреждают специалисты.
Исследователи призывают к более широкому информированию населения о важности цинка для здоровья и призывают включать в рацион продукты, богатые этим микроэлементом.
В случаях, когда диета не позволяет обеспечить достаточное поступление цинка, рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности приема добавок.
Борьба с дефицитом цинка - это важный шаг на пути к укреплению иммунитета и поддержанию общего здоровья населения
Свежие комментарии