Детский эндокринолог Анастасия Тараско объяснила, как гаджеты способствуют набору веса у детей. Родителям советуют отказаться от просмотра мультфильмов и игр на планшете во время еды, чтобы избежать переедания и возможного ожирения.
Детский эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско объяснила, что чрезмерное использование гаджетов может привести к набору веса у ребёнка.
«Гаджеты и телевизор во время еды отвлекают нас от главного — концентрации на пище и своих ощущениях. Это может привести к перееданию, а если это происходит регулярно, избыток калорий преобразуется в лишний вес и ожирение», — отметила эксперт в интервью с aif.ru.Специалист подчёркивает, что родителям следует приобщать детей к приёму пищи без просмотра мультфильмов и не позволять пользоваться планшетом во время еды.
Ранее врач-эндокринолог из «СМ-Клиники» Анна Одерий указала, что хлопья являются худшим выбором для завтрака.
Ранее мы уже обращали внимание на рекомендации врачей избегать жестких диет перед праздниками. В предыдущих материалах обсуждались советы диетологов, касающиеся необходимости сбалансированного питания, особенно в праздничный период, чтобы предотвратить переедание и проблемы с пищеварением. Эксперты также предостерегали от слепой веры в маркетинговые обещания, связанные с полезностью определённых продуктов.
Свежие комментарии