Эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала, какие продукты опасно сочетать с кофе. Особенно это касается подростков, беременных женщин и пожилых людей.
В первую очередь это продукты, богатые кальцием и железом. Связано это с тем, что в кофе содержатся дубильные и связывающие вещества, например, танин,
— рассказала она в беседе с "Газета.Ru".
Эти вещества ограничивают поступление в организм кальция и железа. Специалист отметила, что нет ничего страшно, если человек любит пить кофе с молоком или сливками, однако он должен понимать, что всасывание кальция из этой порции будет минимальным.
То же самое касается усвоения железа из растительных продуктов, если вместе с ними вы употребляете кофе,
— добавила она.
Ранее "Царьград" писал, что боль в боку может быть не единственным симптомом проблем с печенью. Иногда этот орган начинает быть тревогу и сигнализировать нетипичными признаками. На что очень важно обращать внимание рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева.
Свежие комментарии