Не пропускайте и ни в чем себе не отказывайте: врач назвал два главных правила завтрака

Александр Мясников призвал искренне полюбить утренний прием пищи, поскольку он самый важный. Сам медик предпочитает оладьи и горячие бутерброды на завтрак.

Два правила хорошего завтрака прозвучали в эфире передачи "О самом главном". Их назвал врач и телеведущий Александр Мясников. В первую очередь медик призвал не пропускать утренний прием пищи.

По его словам, еда с утра нужна для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

— Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет, — сказал врач.

Кроме того, Мясников разрешил есть на завтрак любые продукты. Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам по утрам.

— Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите, — подытожил доктор.