Врачи назвали идеальное время для употребления кофе

Напиток не рекомендуется употреблять натощак.

Врачи назвали идеальное время для употребление кофе. Так как этот напиток своеобразно влияет на организм, поэтому его нужно употреблять правильно.

Во-первых, стоит учесть, что употребление кофе натощак не рекомендуется. Это может вызвать раздражение слизистой пищевода и увеличение уровня кислотности в желудке.

Во-вторых, идеальное время для употребления кофе наступает через 10–15 минут после завтрака, когда пища уже начинает перевариваться.

Врачи обратили внимание, что кофе способно, как бодрить, так и усыплять. Это зависит не только от содержания кофеина, но и от других компонентов кофейных зерен.