Телеведущий и врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» объяснил, как снизить риск развития вирусной пневмонии.
По его словам, ключевую роль играет общее состояние здоровья и образ жизни.
Специалист отметил, что люди с избыточным весом, нерегулярной физической активностью и несбалансированным питанием входят в группу повышенного риска.
Их иммунная система, как правило, ослаблена, что делает организм более уязвимым перед инфекциями, включая пневмонию.«Вы когда последний раз холодной водой обливались? Какой у вас индекс массы тела? Что у вас с брюхом? А когда последний раз вообще пешком по лестнице поднимались? Как вы хотите уберечься? Если толстый, больной и слабый — да, ты кандидат на вирусную пневмонию», — заявил Мясников.
Ранее доктор уже формулировал основные принципы поддержания здоровья, среди которых — соблюдение режима сна и обязательный полноценный завтрак. Эти меры, наряду с контролем веса и регулярной физической нагрузкой, являются фундаментом для укрепления иммунитета и профилактики серьёзных заболеваний.
Свежие комментарии