Гастроэнтеролог Евгений Белоусов из клиники академика Ройтберга сообщил о вреде сладкой газировки, содержащей до 12 ложек сахара. Она может спровоцировать проблемы с пищеварением. Он рекомендует заменить её на натуральный квас или травяные настои.
Гастроэнтеролог из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов, отметил, что употребление сладкой газировки может привести к нарушениям в работе пищеварительной системы.
«В одном стакане газированного напитка может находиться от 10 до 12 чайных ложек сахара, что значительно превышает рекомендованные нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Во время праздников это приводит к скачкам инсулина, усилению воспалительных процессов в слизистой желудочно-кишечного тракта и обострениям таких заболеваний, как гастрит и рефлюкс», — сказал он в интервью Lenta.ru.Доктор Белоусов рекомендует выбирать ферментированные напитки, такие как натуральный квас или комбуча с минимальным содержанием сахара, как более предпочтительный вариант. Врач также считает травяные настои полезной альтернативой.
Ранее эндокринолог и диетолог Антон Поляков уточнял, что суши и роллы не могут полностью заменить полноценное потребление рыбы.
Свежие комментарии