Медики провели анализ и назвали еду, которая действует на внешность хуже сахара

Избавиться от отеков, мешков под глазами можно исключив один продукт.

Отекшие веки, мешки под глазами, одутловатое лицо по утрам – увы, с такой проблемой сталкивались многие. Избавиться же от нее довольно просто: достаточно избавиться от одного продукта. И это не сахар.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина рассказала о том, что молекулы некоторых веществ способны притягивать воду.

Из-за этого водно-солевой баланс смещается, жидкость задерживается в организме, возникают отеки. Среди продуктов, которые задерживают жидкость, находится сахар, однако простые углеводы – не на первом месте. А вот соленые продукты – в лидерах.

Соль быстро всасывается в кишечнике, ее уровень в крови повышается, и человек начинает испытывать жажду. Чтобы компенсировать избыточное количество соли, человек вынужден пить как можно больше жидкости. Она-то и задерживается в организме надолго.

Отеки возникают из-за алкоголя, консервов – особенно огурцов, помидоров и рыбных консервов, дынь и арбузов.

Как же избежать отеков? Отказаться от большого количества консервированных продуктов, а также уменьшить количество соли в рационах. Вкус блюд могут улучшить специи, такие, как куркума, корица, фенхель, зира и гвоздика – об этом пишет rg.ru.