В Японии жительница дожила до 111 лет благодаря езде на велосипеде

Даже в преклонном возрасте японка сохраняла самостоятельность.

В городе Хамамацу, расположенном в префектуре Сидзуока, Япония, власти официально признали 111-летнюю Масаэ Фурухаси старейшей жительницей страны. Информация об этом появилась на сайте LongeviQuest.

Предполагается, что секрет долгой жизни Фурухаси кроется в ее активном образе жизни.

В юности она ежедневно преодолевала на велосипеде 24 километра, добираясь до школы и обратно. После замужества и рождения четверых детей, в возрасте 27 лет она потеряла мужа.

Даже в преклонном возрасте японка сохраняла самостоятельность. Достигнув почти 90 лет, она продолжала ездить на велосипеде, наслаждаясь солнечными ваннами на полях в окрестностях. Помимо этого, Фурухаси самостоятельно занималась выращиванием овощей, а также ухаживала за бонсаем и другими декоративными растениями.

На протяжении всей жизни Фурухаси отдавала предпочтение простой и сбалансированной пище, соблюдая умеренность в еде. Каждое утро она употребляла умэбоси — маринованные японские сливы, богатые лимонной и аскорбиновой кислотами, известные своими свойствами снимать усталость и облегчать боль в горле.

Любимым блюдом долгожительницы и по сей день остается унаги — кушанье, приготовленное из речного угря.