Ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин рассказал о профилактике травм. Регулярная гимнастика, умеренные нагрузки и контроль питания помогут избежать травм. Обращения в ортопедию чаще связаны именно с травмами, подчеркнул специалист.
По информации, предоставленной РИА Новости, ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин высказал мнение о том, что регулярные занятия гимнастикой, умеренные физические нагрузки и контроль за питанием могут быть эффективными средствами профилактики травм.
В своём интервью специалист пояснил, что к ортопедам люди обращаются не только с заболеваниями опорно-двигательной системы, но и часто с травмами.Дмитрий Сорокин отметил конкретные меры, способные снизить вероятность травматизма. Ортопед подчеркнул, что:
ежедневные гимнастические упражнения, проводимые в рамках общей физической подготовки, умеренные спортивные и кардионагрузки, контроль питания и повышенное внимание к собственному состояниюиграют важную роль в защите от травм.
Свежие комментарии