Невролог предупредила о рисках для здоровья из-за перепадов температур
Осень с ее резкими перепадами температуры, ветра, дождя и давления негативно влияет на сосудистую систему, вызывая головные боли, которые могут быть симптомом мигрени или инсульта. Об этом сообщила Известиям врач-невролог Галина Чудинская.
Мигрень проявляется пульсирующей болью, светобоязнью, тошнотой и может сопровождаться аурой. Инсульт же требует немедленной помощи и характеризуется внезапной сильной головной болью, онемением конечностей, нарушениями речи, зрения или координации.
Осенние перепады температуры и давления вызывают сосудистые спазмы, ухудшают микроциркуляцию и повышают риск тромбов. Люди с гипертонией, диабетом или ожирением наиболее уязвимы.
Для профилактики головных болей осенью важно поддерживать комфортную температуру, контролировать давление и уровень сахара, заниматься умеренной физической активностью, следить за питанием, вести дневник головных болей, уделять внимание сну, снижать стресс и пить достаточно воды.
Различение мигрени и инсульта и забота о сосудах помогают сохранить здоровье и работоспособность в осенний период.
Свежие комментарии