Диетолог рассказала, как сбросить лишний вес при помощи супов

Лиза Янг назвала ингредиенты супов, помогающие при похудении

Диетолог Лиза Янг считает, что в процессе похудения важно не отказываться от употребления супов, поскольку они содержат массу полезных веществ.

Кроме того, некоторые супы также способствуют избавлению от лишнего веса. В состав такого блюда должны входить чеснок, имбирь, жёлтый лук, лимон, чёрный перец и мускатная тыква.

Однако чтобы питание было полноценным, в рацион необходимо включить и вторые блюда, например, рыбу или курицу. Об этом со ссылкой на EatThis пишет Planet Today.