На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 796 подписчиков

Свежие комментарии

  • DEDIK
    Да и х%р:ен с ним = п№да%расом!Покинувший Россию...
  • Eduard
    Люди тоже имеют право на отдых? Хотят работать дальше их личнок дело.Мы нп рабы 50 лет корячится жизни не видя!Пенсионный возрас...
  • Eduard
    В Европе он выше причем женщины на одном уровне с мужчинами!Вот вам "демократия",но хотят ещё до 67 лет всех на пенси...Пенсионный возрас...

Нижегородский офтальмолог развеяла миф о гимнастике для глаз

По её словам, такие упражнения не смогут улучшить остроту зрения.

Офтальмолог Алина Васильева поведала о реальной эффективности гимнастики для глаз. Она объяснила, что подобные упражнения могут служить способом отвлечься от продолжительной работы за компьютером, однако чудесного результата от них ожидать не стоит.

 Гимнастика не в состоянии улучшить остроту зрения. Слова специалиста передаёт портал «Живем в Нижнем».

Врач отметила, что главное предназначение глазной гимнастики заключается в укреплении глазодвигательных мышц, которые отвечают за вращение глаз в различных направлениях. Однако на показатели остроты и качества зрения эти упражнения не оказывают никакого влияния. По словам Васильевой, обычный взгляд в даль обеспечивает эффект подобный гимнастике. При монотонной и затяжной работе за компьютерным экраном врач советует каждые 20 минут организовывать перерывы, продолжительностью 20 секунд. Она подчеркнула, что такой подход к организации отдыха проще внедрить в повседневную практику, чем регулярные занятия гимнастикой для глаз.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх