Врач рассказал, кому не подходит совет выпить стакан воды натощак

Расхожая рекомендация имеет множество ограничений.

Распространенный совет – выпить с утра натощак стакан воды – подходит не всем. Гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, кому это делать не рекомендуется.

Если организм не работает, то вода ему уже не поможет, отмечает Харлов. Пить воду нужно, если чувствуешь жажду, а насильно вливая в себя жидкость, можно еще больше навредить себе.

Просто так пить воду натощак оттого, что кто-то это придумал, якобы это полезно – от этого будет только намного больше вреда. Не надо это вообще тому, у кого отеки. Тому, у кого гипертоническая болезнь. Тому, у кого запоры,

— рассказал специалист журналистам Pravda.Ru.

Харлов советует пить воду небольшими глотками, чтобы избежать водной интоксикации. Так называется нарушение функций головного мозга на фоне употребления слишком большого количества воды.

Воды можно перепить. Это, на самом деле, гораздо легче сделать, чем вам кажется. И люди, которые пьют постоянно, много воды пьют, потому что верят, что так надо, это люди, которые подвергаются хронической водной интоксикации,

– уверен Харлов.