Смита Патель и Эрин Дэвис объясняют, как повышенное давление и диабет увеличивают риск деменции и когнитивных нарушений. Важность витаминов группы B и последствия апноэ во сне также обсуждаются для поддержания здоровья мозга.
Повышенное артериальное давление представляет собой серьезную угрозу для здоровья человека.
Смита Патель, сертифицированный невролог компании Endeavor Health, отмечает: Высокое кровяное давление способно нанести ущерб кровеносным сосудам мозга. Это может привести к проблемам с сосудами, значительно увеличивая вероятность развития деменции. Кроме того, гипертония выступает главным фактором риска возникновения когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера. В случае отсутствия контроля над высоким давлением существует опасность инсульта.Диабет также связан с более высокой частотой встречаемости деменции, включая сосудистую деменцию и болезнь Альцгеймера. Эрин Дэвис, диетолог и специалист по уходу и образованию в области диабета, подчеркивает:
Высокий уровень сахара в крови оказывает воздействие на функционирование сосудов. Это может привести к ухудшению кровоснабжения мозга или повреждению сосудов, что негативно отражается на памяти. Кроме того, повышенный уровень глюкозы в крови вызывает воспалительные процессы.Дефицит витаминов, особенно группы B, играет значительную роль в функционировании мозга. Нехватка витамина B12, тиамина или фолиевой кислоты может вести к снижению когнитивных способностей. Например, дефицит тиамина может стать причиной развития синдрома Вернике-Корсакова, серьёзно ухудшающего память.
Апноэ во сне является еще одной проблемой, которая без лечения приводит к значительному снижению уровня кислорода в крови. Исследования показывают, что люди с данным состоянием на 26% более подвержены риску сильного ухудшения когнитивных способностей и возникновения деменции.
Депрессия тоже может выступать в роли фактора риска для ухудшения функциональности мозга и быть ее следствием. При тяжелой депрессии развивается псевдодеменция, которая сопровождается симптомами, аналогичными старческому слабоумию, включая потерю памяти, трудности с концентрацией внимания и процессом принятия решений.
Свежие комментарии