Ученые рассказали, почему снятся сны и есть ли среди них вещие.
Ученые нашли ответ, почему люди верят снам и некоторые из них считают вещими. Оказывается, мозг устроен так, что яркие эмоции воспринимаются как личный опыт, а совпадения реальной жизни и сюжета из снов запоминаются, чем не сбывшиеся детали.
Исследования природы снов ведутся со времен Фрейда, который видел в них скрытые желания. Его коллега Юнг считал сны универсальными символами. Современная наука отошла от этих теорий, предлагая более практичные объяснения. По мнению экспертов, сновидение — побочный продукт работы памяти, когда мозг перерабатывает информацию, соединяя воедино обрывки впечатлений в причудливые сюжеты.
Существуют и другие гипотезы. Теория эмоциональной переработки предполагает, что во сне психика справляется со стрессами. По другой версии - мозг моделирует опасные ситуации для подготовки к возможным рискам.
Некоторые люди способны на так называемые осознанные сновидения, когда они управляют сюжетом. Специалисты предупреждают: это спасает от кошмаров, но чрезмерное увлечение такими практиками нарушает качество отдыха.
Эксперты подчеркивают: сны не предсказывают будущее, но помогают перерабатывать эмоции и остаются важной частью психической жизни.
Свежие комментарии