Во сколько лучше начинать праздничное застолье в Новый год 2024

Гастроэнтеролог рассказал, во сколько нужно начинать кушать в Новый год, чтобы не навредить здоровью.

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупредил о главной ошибке в праздновании Нового года - садиться за стол вместе с боем курантов. Рассказываем, как именно надо начинать застолье.

Специалист отметил в беседе с Газетой.

ру, что многие в предновогодней суете весь день обходятся перекусами, а потом вместе с боем курантов начинают набрасываться на еду. Это очень вредно для здоровья и общего самочувствия. Утром могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также всё съеденное обязательно скажется на весе.

Лучше начинать новогодний ужин заранее - примерно в 22 часа, некоторые называют это проводами старого года. В это время можно подать основное горячее блюдо, а затем оставить на столе салаты, фрукты, овощи и легкие закуски. Также после полуночи лучше не увлекаться блюдами с майонезом.

Еще врач озвучил "правило одной тарелки" - в начале застолья положить себе разной еды и больше не добавлять. Голодными вы не останетесь, но точно убережете себя от переедания.

Ранее мы сообщали, что лучше приготовить на Новый год 2024, и каких продуктов лучше избежать.