Ученые Иркутска: Храп оказался связан со старением клеток мозга

Помимо того, что храп мешает спать окружающим, он также может негативно влиять на состояние здоровья самого спящего.

Исследования специалистов из России показали, что храп вреден для мозга.

Когда человек храпит, его дыхание частично или полностью перекрывается, что приводит к снижению уровня кислорода в крови.

Это, в свою очередь, приводит к снижению мозговой активности и ухудшению памяти. Кроме того, храп может привести к развитию болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

В ходе эксперимента, проведенного учеными в России, было детально изучено состояние мозга храпящих людей. Результаты исследования показали, что уровень кислорода в крови действительно падает, а ритмы в головном мозге сбиваются. Это приводит к нарушению фазы глубокого медленного сна, что создает риски для развития болезни Альцгеймера.

Также исследователи выяснили, что шумный сон может привести к ухудшению работы нервной системы и эмоционального фона. Люди, которые храпят, часто испытывают усталость, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания.