Тромбоз является пусковым механизмом для опасных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, и приводит к миллионам смертей ежегодно. Факторы риска включают онкологические заболевания, переломы, ЭКО, беременность, операции, длительные перелёты или поездки, а также COVID-19, из-за которого кровь сгущается.
Фибрилляция предсердий значительно увеличивает риск образования тромбов и, как следствие, ишемического инсульта. Приём оральных контрацептивов без оценки риска тромбоза и длительное использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), особенно в сочетании с гормональной контрацепцией, также повышают риск тромбоэмболических осложнений, объясняет доцент кафедры медицинской профилактики ФГБОУ ВО "ВГМУ им. Н.Н. Бурденко" МЗРФ, врач-кардиолог Ирина Кочеткова.
Для профилактики тромбоза рекомендуются компрессионное белье при длительных перелётах и после операций, активный образ жизни, ходьба, гимнастика. Важно своевременно обследоваться для выявления предрасположенности к тромбоэмболии и не заниматься самолечением. Особое внимание следует уделять группам риска.
В группу риска также входят пациенты после респираторных вирусных инфекций (грипп, ковид); пьющие мало воды; страдающие ожирением; женщины, принимающие гормональные контрацептивы старых поколений; курильщики.
Симптомы тромбоза могут быть слабо выражены или отсутствовать, поэтому профилактика играет ключевую роль. Важное условие профилактики тромбоза - активный образ жизни, ходьба, гимнастика, спорт. Самые полезные гимнастические упражнения - велосипед, упражнение "ножницы", махи ногами.
Если вам приходится подолгу сидеть, нужно при каждой удобной возможности стараться поднимать ноги вверх - это помогает оттоку крови.
коллаж царьграда
Свежие комментарии