Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников поделился советами, как облегчить симптомы ОРВИ. Он рекомендует теплое питье с добавками, такими как имбирь и лимон, домашние морсы и куриный бульон для поддержки организма.
Доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, в интервью РИА Новости рекомендовал ряд напитков, которые способны облегчить симптомы ОРВИ.
Теплая вода, чай с добавками, такими как имбирь, лимон, шиповник, ромашка и мята, а также домашние морсы и компоты, и куриный бульон, могут значительно помочь в этом вопросе.
Тяжельников подчеркнул, что обильное теплое питье является одной из основных рекомендаций при симптомах ОРВИ. Он отметил, что питье должно быть теплым и содержать полезные добавки, такие как:
имбирь и лимон, богатые витамином С, шиповник, ромашка и мята, которые обладают успокаивающими свойствами.Домашние морсы и компоты обеспечивают организм антиоксидантами и витаминами, а куриный бульон полезен благодаря его легкой усвояемости и способности восполнять силы, обеспечивая необходимые белки и минералы. По словам специалиста, обильное потребление жидкости способствует профилактике обезвоживания, вызванного высокой температурой и потоотделением, а также помогает выводить из организма токсины, образующиеся из-за вирусов.
Жидкость также разжижает мокроту и снижает интоксикацию, что в свою очередь уменьшает слабость и ломоту в теле.
В завершение врач напомнил: "Но важно понимать, что все же это не лекарство, а дополнительная помощь для организма во время простудных заболеваний, и при лечении необходимо соблюдать рекомендации врача".
Свежие комментарии