Сок свеклы снижает давление и увеличит выносливость

Специалисты Имперского колледжа Лондона провел исследование, и выяснили закономерность.

На основании исследований, в которых приняли участие 80 человек, 11 специалистов из разных стран, работающих на базе Имперского колледжа Лондона, пришли к выводу, что сок свеклы снижает давление и увеличит выносливость.

Как сообщается на сайте Европейского респираторного журнала, к такому результату специалисты колледжа пришли после 12-недельного исследования, в ходе которого 80 испытуемых, давление у которых превышало 130 мм рт ст, принимали добавки из свекольного сока.

Кроме оценки артериального давления исследовалось изменение выносливости участников эксперимента.

Участников эксперимента разделили на две группы. Первая в течение 12 недель получала добавку, полученную из сока свеклы. Вторая получала плацебо.

В результате было установлено, что у испытуемых первой группы давление понизилось в среднем на 4,5 мм рт ст. Кроме этого, к концу эксперимента за шесть минут они смогли пройти на 30 метров больше, чем испытуемые второй группы. При этом, у тех, кто принимал плацебо, никаких изменений кровяного давления в лучшую сторону, также не произошло.

Сообщается, что проведенное исследование, одно из самых продолжительных в области исследования сердечно-сосудистой системы.