Неожиданный вывод диетологов о сахарозаменителях: увеличивают аппетит и влияют на желудок

Худеть с их помощью следует крайне осторожно.

Похудение не всегда возможно в случае уменьшения рациона питания. В таких случаях специалисты рекомендуют пересмотреть пищевые привычки и найти причину, по которой лишний вес не уходит. Как сообщает Лайф со ссылкой на врача-эндокринолога и диетолога Асмик Атанян, также следует помнить о правилах здорового питания.

Эксперт советует отказаться от выпечки и сладкого, а вместо сахара использовать заменители. Однако при этом нужно помнить, что они подчас содержат калории, поэтому выбиться из нормы с ними очень просто.

Также диетолог сообщила, что заменители сахара становятся причиной повышения аппетита, а если съесть их очень много, то они могут спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта. Помочь в выборе могут врачи, которые также проконсультируют, если у пациента есть диабет или иные серьёзные заболевания.