Доцент Рыкова назвала возраст, с которого начинается старение организма человека

На развитие заболеваний, которые запускает процесс старения, влияют многие факторы.

В возрасте 25 лет у человека начинают проявляться первые признаки старения, которые формируются под воздействием окружающей среды и образа жизни, сообщила доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова, в разговоре с РИА Новости.

По её словам, современная наука знает, что человек способен дожить до 120 лет. Однако процессы старения на клеточном уровне начинаются уже в 25 лет.

"Именно с этого возраста начинают закладываться основы тех хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет", – сказала Рыкова.

Она подчеркнула, что развитие этих заболеваний связано как с внешними факторами, так и с привычками самого человека.

Рыкова также выделила несколько ключевых факторов, влияющих на качество и продолжительность жизни. К ним относятся физическая активность, сбалансированное питание, баланс между работой и отдыхом, а также соблюдение гигиены сна, что критически важно для сохранения когнитивных функций.