Учёные нашли продукт, защищающий печень и сердце

Специалисты из Италии решили раскрыть пользу яиц

В научном журнале Nutrients появился материал, в котором итальянские учёные рассказывают о своём открытии. Им удалось выяснить, что яйца, несмотря на содержание холестерина, полезны гипертоникам и способны защитить печень от ожирения.

Правда это не говорит о том, что яйца нужно есть каждый день и помногу.

Специалисты считают, что в идеале нужно есть не более 7 штук в неделю. Кроме того, желательно их употреблять вместе с овощами.

Если придерживаться этого правила, то, как думают в Италии, человек сможет получить питательные свойства яиц в полной мере.