Есть три главных продукта: Врач объяснил, как самостоятельно убрать живот

"При похудении следует ориентироваться не индекс массы тела, а на охват живота", - отметил терапевт в своём аккаунте в Instagram, добавив, что "висцеральный жир представляет собой эндокринный орган", который в отличие от других органов "ничего хорошего для организма не сделает".

Чтобы избавиться от живота, специалист рекомендует есть один плод авокадо в день.

Продукт очень ценен, так как богат растительными и мононенасыщенными жирами. Они-то и способствуют уходу жира с живота.

Второй продукт против висцерального жира - чай с имбирём, третий - голубика (не более 200 граммов в день).