Врачи объяснили, что происходит с организмом уже через 20 минут после отказа от курения

Питание, режим труда и отдыха, стрессоустойчивость и вредные привычки - всё это определяет продолжительность жизни человека, отметил доктор. Об этом пишет газета "Комсомольская правда".

При этом основная причина развития хронических заболеваний и сокращения жизни связана с воздействием сигает. Врачи сходятся во мнении: вдыхание любого вещества, кроме чистого воздуха, не приносит пользы организму.

Неслучайно, из поступающих в больницы после инфаркта и с сердечно-сосудистыми патологиями, каждый второй - курит.

Медики констатируют, что для отказа от курения нужна мотивация. Человеку важно, какие плюсы он получит, завязав с вредной привычкой. Среди таких "бонусов" врачи выделяют улучшение здоровья, цвета лица и уменьшение морщин, экономия денег и избавление от едкого запаха дыма, избавление от ситуаций, когда курить нельзя и появляется сильное желание.

Медики отмечают, что уже через 20 минут после того, как человек выкуривает последнюю сигарету, артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. Дальше - больше.