В эфире радио Sputnik эксперт рассказала о том, что в период восстановления после коронавируса необходимо отдавать предпочтение чистой питьевой воде – она должна стать базовым питьём в этот период.
При этом от ряда напитков стоит отказаться, чтобы реабилитация организма после COVID-19 прошла быстрее и успешнее.
По словам врача, воздержаться стоит от крепкого кофе и чёрного чая, а также от газированных напитков и пакетированных соков."Лучше готовить это дома", - сказала она.
По мнению эксперта, лучшими домашними напитками во время реабилитации станут морсы и настои на основе зелёного чая. Например, чтобы приготовить такой настой, необходимо заварить на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Туда же можно нарезать несколько долек апельсина, добавить клюкву, а вместо сахара добавить яблоко без кожуры. Такой напиток должен настояться около 50 минут, после чего его можно пить весь день, иногда подливая тёплую воду.
Свежие комментарии