Эндокринолог рассказала, от каких продуктов стоит отказаться на новогоднем столе

По мнению специалиста, на время праздников лучше не включать в рацион экзотические фрукты, острые соусы и морепродукты.

До Нового года осталось восемь дней. Жители России активно готовятся к празднику, штурмуя супермаркеты. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не испортить себе зимние выходные, рассказала эндокринолог и anti-age специалист Камиля Табеева.

В первую очередь рекомендуется не экспериментировать с продуктами, которые ранее не пробовали. Например, лучше убрать из рациона экзотические фрукты, морепродукты и острые соусы, чтобы не страдать от расстройства пищеварения или аллергических реакций.

К побочным реакциям может привести непривычное сочетание уже знакомых продуктов. Это происходит из-за того, организму для переваривания такой пищи не хватает ферментов.

В категорию риска также входят газированные напитки с высоким содержанием сахара. Лучше отдать предпочтение чистой воде, добавила Табеева. Её слова приводит "Чемпионат".