Список продуктов, убивающих иммунную систему человека

Эксперт назвала продукты, к которым нужно относиться с осторожностью.

Некоторые продукты могут нанести серьёзный вред организму человека, особенно иммунной системе. Гастроэнтеролог Галина Барташевич рассказала, что негативное влияние на иммунитет могут оказать привычные всем яйца, кофе, а также морепродукты.

По словам специалиста, в яйцах может содержаться сальмонелла: по данным исследователей, на каждые 30 яиц приходится одно заражённое. Она посоветовала тщательно выбирать яйца при покупке: стоит отказаться от продуктов с повреждённой скорлупой. Кроме того, перед приготовлением их нужно тщательно обработать.

Большое количество кофе (свыше пяти чашек в день), а также шоколада могут привести к проблемам в работе пищеварительного тракта, аритмии и обезвоживанию, вызвать раздражительность и беспокойство.

Рекомендуется ограничить употребление субпродуктов, красного мяса и морепродуктов, в которых, кроме полезных, могут содержаться и вредные вещества, например, антибиотики. По мнению врача, стоит дозировать их количество.