Китайские учёные назвали напиток, помогающий бороться с ожирением

В Foods рассказали о пользе 4% экстракта зелёного чая

В журнале Foods были опубликованы результаты исследования, проведённого сотрудниками Нанкинского сельскохозяйственного университета (Китай).

Им удалось установить, что 4%-й экстракт зелёного чая благодаря своим свойствам способен бороться с ожирением.

Кроме того, он уменьшает количество вредных кишечных бактерий.  

О пользе зелёного чая известно давно, однако не стоит забывать, что у некоторых людей есть противопоказания. Так, данный напиток не рекомендуется пить беременным, людям с пониженным артериальным давлением и тем, кто страдает гастритами.

Специалисты также рекомендуют пить зелёный чай примерно через час после еды, но никак не перед сном. В противном случае человек столкнётся с бессонницей.