Диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Вечерней Москве» о продуктах, ускоряющих метаболизм и помогающих сжигать энергию. Кофеин в кофе и чае активирует адреналин, способствуя расщеплению жира, а специи поддерживают пищеварение. Диетолог Мухина отметила, что хлебцы не столь полезны.
Диетолог Михаил Гинзбург представил список продуктов, способствующих ускорению метаболических процессов и сжиганию энергетических запасов в организме.
Выступая в интервью изданию Вечерняя Москва, эксперт подчеркнул, что такие напитки, как кофе, чай, женьшень и китайский лимонник, оказывают положительное влияние на увеличение расхода энергии.
«Кофеин, содержащийся в этих напитках, побуждает организм тратить энергию на поддержание теплового баланса тела, а также стимулирует выработку адреналина, что способствует расщеплению жиров», — отметил Гинзбург.Специалист также добавил, что употребление приправ и специй усиливает тепловыделение и способствует улучшению пищеварительных процессов.
Ранее диетолог Марият Мухина в интервью для НСН отметила, что хлебцы, несмотря на содержание отрубей, не являются полностью здоровым продуктом.
Свежие комментарии