Два неочевидных правила: раскрыт способ быстрого похудения Меган Маркл после родов

Знаменитости тщательно следят за своим вешним видом, поэтому в борьбе с лишними килограммами прибегают к необычным, но очень действенным способам. 

Жена принца Гарри Меган Маркл поправилась во время беременности. После рождения второго ребёнка — дочери Лилибет — герцогиню Сассекскую даже начали критиковать.

Но она быстро взяла себя в руки, и результат не заставил себя ждать. Теперь Меган Маркл снова может похватать шикарной фигурой.

Спорт оказался не единственным способом в борьбе за идеальное тело, передаёт Woman.ru. оказалось, что 41-летняя женщина следует двум неочевидным, но простым правилам: она соблюдает режим и практически не пьёт кофейные напитки.

Здоровый сон оказался верным помощником в преображении. Чтобы он был качественным, звезда придерживается правила "золотой час". Перед тем, как лечь спать, она расслабляется: читает книгу, ласкает любимое домашнее животное. Кофе и кофейные напитки она не пьёт после 16:00. С этого времени она балует себя только полезными и натуральными соками, которые никак не могут сказаться на засыпании.