Ваниль и корица помогут снизить аппетит и улучшить пищеварение

Эндокринолог Московской области Мария Калошина рассказала о влиянии ванили и корицы на аппетит и пищеварение. Эфирные масла ванили создают ощущение сытости, а корица снижает инсулинорезистентность, улучшая переваривание пищи и укрепляя иммунитет.

Применение ванили в качестве пряности помогает обмануть организм и создать ощущение сытости, тем самым уменьшая аппетит, сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Мария Калошина.

Она отметила:

Ваниль снижает аппетит благодаря своим эфирным маслам, вдыхание которых обманывает организм и позволяет ему почувствовать насыщение.

По словам специалиста, определённые экстрактивные вещества, присутствующие в специях, могут способствовать улучшению пищеварительных процессов, усилению переваривания пищи и укреплению иммунитета. Так, использование корицы способствует снижению инсулинорезистентности, что, в свою очередь, улучшает ощущение сытости после еды.