На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 161 подписчик

Свежие комментарии

  • Галина Чужая
    Пинком под зад, чтобы летел со скоростью звука. А то получается, что и выслать не можем и корми его ещё чёрт знает ск..."В "бусике" будет...
  • Ирина Некрасова
    Да неважна тут персона Трещёва! Но Пугачеву-то нужно как-то в чувство приводить, чтобы отдавала себе отчет, что она м...На Пугачёву подал...
  • Юрис Хартманис
    Они охренели?Узбекистан потреб...

Врач Сонина раскрыла продукты, которые повышают аппетит и провоцируют переедание

Гастроэнтеролог назвала продукты, которые способствуют перееданию.

Врач Сонина перечислила продукты, из-за которых люди невольно переедают.

Так, среди опасных продуктов, усиливающих аппетит, оказались те, в которых содержится много кислот. Это лимоны и апельсины, кислые яблоки, маринованные огурцы и квашеная капуста.

Эти продукты имеют свойство раздражать слизистую желудка и вызывать усиленную выработку желудочного сока. Из-за этого у человека повышается аппетит, и он съедает больше, чем это необходимо. Также гастроэнтеролог Людмила Сонина отметила, что к повышающим аппетит продуктам относятся фруктовые соки, содержащие фруктовые кислоты и много глюкозы, ускоряющие обмен веществ.

Простые углеводы — конфеты, сладости, пирожные, торты, шоколад, выпечка из высших сортов муки, сдоба — резко повышают уровень глюкозы в крови, из-за чего наступает насыщение, которое быстро проходит и вновь возникает голод,

- цитирует слова доктора gazeta.ru.

Многим известно, что со специями блюда кажутся вкуснее. Заодно они усиливают желание съесть побольше. В числе провоцирующих переедание продуктов – специи, соусы и приправы. Например, такие как фенхель, кориандр, мята перечная. А также корица, соль, горчица, кетчуп, хрен. Еще один продукт – кукурузный сироп, который часто добавляют в соусы, подавляет выработку гормона лептина, который отвечает за чувство насыщения.

 

Ссылка на первоисточник
наверх