Нижегородские врачи рассказали о вреде переедания

Жителям Нижегородской области напомнили о вреде переедания и употребления алкоголя, особенно во время продолжительных праздников.

Нижегородские врачи дали рекомендации, как не навредить здоровью в новогодние праздники. Их мнение приводит пресс-служба правительства Нижегородской области.

Главврач Нижегородского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава региона Наталья Савицкая рассказала, что основное правило здорового отдыха – это умеренность во всем.

Потому что традиционные новогодние и рождественские застолья могут легко привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта. Она призвала не воспринимать праздники как возможность поесть, отметив, что в новогоднюю ночь приемлем легкий ужин не позднее 21.00, а под бой курантов рекомендовала употреблять только очень лёгкие закуски.

По словам заведующей токсикологическим отделением больницы №33 Нижнего Новгорода, главного внештатного специалиста-токсиколога Облминздрава Светланы Мудровой, во время новогодних праздников число пациентов с отравлениями алкоголем возрастает. Причём первые пациенты поступают в токсикологические отделения уже с началом новогодних корпоративов.

"Ошибочно полагать, что легкие спиртные напитки безопасны для здоровья. Как и любой алкоголь, они наносят вред организму и могут легко спровоцировать затяжное употребление", – пояснила Мудрова.

Ещё она предупредила об опасности употребления контрафактного алкоголя, который может непредсказуемым образом воздействовать на здоровье человека и привести не только к тяжёлым отравлениям, но даже к смерти. Также врач посоветовала не употреблять алкоголь после зимних прогулок, а согреваться крепким сладким чаем или бульоном.