Врач-гастроэнтеролог назвала препятствующий разрушению суставов продукт

Эта капуста входит почти во все диеты.

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Людмила Сухорукова назвала овощ, препятствующий разрушению суставов. Она рассказала РИА Новости о полезных свойствах брокколи.

В состав этого овоща входит сульфорафан - вещество, которое помогает поддерживать здоровье суставов и снимает воспаления.

"Это соединение способствует повышению уровня тестостерона и предотвращает накопление жира в организме. Кроме того, оно блокирует ферменты, которые разрушают суставы и вызывают воспаления", - отметила собеседница.

По её словам, брокколи входит почти во все диеты.

Брокколи также богата витамином С, который снижает уровень гормона стресса кортизола. Это положительно влияет на общее состояние организма и повышает его тонус, добавила врач.