Психологи из Килского университета обнаружили, что применение ругательств увеличивает физическую выносливость и уверенность в себе. В эксперименте участвовали свыше 300 человек, результаты опубликованы в журнале American Psychologist.
Психологи из Килского университета в Соединённом Королевстве выяснили, что ругательства способны повышать физическую выносливость и самоуверенность.
Итоги этого исследования были опубликованы в журнале American Psychologist.В эксперименте, в котором участвовало свыше 300 человек, участники выполняли следующее упражнение: они поднимали свой вес со стула, опираясь на подлокотники, и удерживали эту позу как можно дольше. При этом каждые две секунды они произносили либо ругательство, либо нейтральное слово. Каждый из участников выполнил оба варианта задания, и результаты показали, что использование нецензурной лексики способствовало удержанию положения дольше.
Исследователь Ричард Стивенс поясняет, что ругательства временно снимают внутренние ограничения, побуждая человека к состоянию психологической раскомфортности.
«Во многих ситуациях мы сами себя ограничиваем, снижая шансы на успех. Такое может выражаться в виде страха перед выступлением на сцене, неуверенности после травмы или сомнений в собственных способностях», — объясняет Стивенс.Ранее психолог поделилась советом, как не сравнивать свои новогодние праздники с «идеальными» образами из социальных сетей. Для многих русских завершение года проходит без праздничного настроения, причиной чего является разрыв между ожиданиями и реальностью. Социальные сети лишь усиливают это давление, так как блогеры демонстрируют «идеальные» праздники.
Почему мы склонны приписывать себе чужие сценарии и как избавиться от этой привычки, узнайте из материала на Life.ru.
Свежие комментарии