Врач Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы рассказывает о пользе брокколи. Содержащийся в ней сульфорафан помогает предотвратить разрушение суставов, снижает воспаление, повышает тестостерон и борется с избыточным весом.
Брокколи, благодаря содержащемуся в ней сульфорафану, может предотвращать разрушение суставов и уменьшать воспалительные процессы.
Об этом сообщила РИА Новости Людмила Сухорукова, врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы, входящей в систему Минздрава Московской области. Существует причина, по которой практически любая диета включает в себя брокколи. Это сульфорафан – вещество, которое способствует увеличению уровня тестостерона и помогает в борьбе с ожирением. Более того, оно блокирует ферменты, отвечающие за разрушение суставов и воспаление,отметила Сухорукова.
Кроме этого, врач подчеркнула, что брокколи является источником витамина C, благодаря которому снижается уровень стрессового гормона кортизола, что позитивно сказывается на общем состоянии организма.
Свежие комментарии