Названы 3 причины, почему обезжиренные продукты вредны для здоровья

Специалисты изучили влияние обезжиренных продуктов на организм человека

Обезжиренные продукты не представляют большой пользы для организма, как об этом многие думают.

Дело в том, что в таких продуктах содержится сахар, крахмал и другие вредные вещества. Их употребление ведёт к набору веса, нарушению обмена веществ и работы иммунной системы.

Вместе с тем многие почему-то думают, что нежирные продукты притупляют чувство голода, хотя в отличие от еды обычной жирности они гораздо хуже насыщают организм.

Третий важный аспект связан с усвоением минеральных компонентов. Без наличия жира в составе продукта этот процесс замедляется.