Тренер "Лапино Фитнес" дал советы по подготовке к катанию на коньках

Тренер «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан поделился рекомендациями по подготовке к катанию на коньках. Важное внимание уделено выбору одежды и аксессуаров для безопасности. Елена Силина отметила уникальные подходы современной молодёжи к занятиям спортом.

Тренер фитнес-клуба «Лапино Фитнес», Юрий Брабечан, предложил советы по подготовке к занятиям катанием на коньках.

В интервью для «Газеты.Ru» специалист отметил, что использование термобелья, флисовой одежды и лёгкой куртки поможет сохранять тепло, не ограничивая при этом движения.

Эксперт также подчеркнул, что не стоит надевать слишком толстые носки, поскольку важно, чтобы ноги хорошо чувствовали ботинок и обеспечивали комфорт.

Детям и начинающим спортсменам особенно важно носить шлем. Он добавляет уверенности и повышает уровень безопасности.

— заметил Брабечан.

Ранее Елена Силина, глава Национального фитнес-сообщества, в разговоре с НСН отметила, что у современной молодёжи сформировался свой уникальный стиль занятий спортом.