Стоматолог назвала самый вредный для зубов сладкий продукт

Стоматолог рассказала, какие сладости следует исключить из рациона, чтобы обеспечить здоровье зубов.

Стоматолог Ирина Серёгина рассказала, какое сладкое лучше исключить из рациона, чтобы сохранить улыбку красивой и здоровой. Об этом сообщает " Газета.Ru".

Специалист утверждает, что микроорганизмы, обитающие в полости рта, производят кислоты, которые негативно воздействуют на эмаль зубов и способствуют развитию кариеса.

А сахар, который присутствует в составе многих продуктов, в том числе сладостей, создаёт благоприятную среду для размножения этих микроорганизмов.

Ирина Серёгина рекомендует не есть сладости отдельно, а включать их в состав основного блюда. Она также советует выбирать десерты, которые быстро растворяются во рту, и избегать таких сладостей, как леденцы, ириски и нуга, которые долго остаются во рту.

Однако не стоит полностью отказываться от сладкого. Достаточно следовать несложным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность возникновения кариеса. Также важно помнить, что сахар присутствует не только в десертах, но и в других продуктах, таких как консервы, соусы, хлеб, овощи, молочные продукты и так далее.