Хоровое пение улучшает здоровье мозга пожилых людей, утверждают финские учёные

Учёные Хельсинкского университета выяснили, что хоровое пение улучшает связь между областями мозга и укрепляет память у пожилых людей. Исследование включало 95 добровольцев и показало наибольший эффект у участников старше 60 лет.

Учёные Хельсинкского университета в Финляндии установили, что хоровое пение в пожилом возрасте способствует улучшению структуры белого вещества мозга, играющего ключевую роль в коммуникации между различными его областями.

Данные исследования были опубликованы в журнале Human Brain Mapping (НВМ).

В эксперименте участвовали 95 здоровых добровольцев в возрасте от 21 до 88 лет, разделённых на три возрастные группы:

Первая группа включала молодых людей (20-39 лет) Вторая — лиц среднего возраста (40-59 лет) Третья — пожилых участников (60 лет и старше)

Участники были обследованы на предмет связи между длительностью и частотой хорового пения и структурной целостностью белого и серого вещества их мозга.

Результаты исследования показали значительное улучшение связующей способности белого вещества, особенно в мозолистом теле, отвечающем за объединение двух полушарий мозга. Эти изменения наблюдались среди всех возрастных групп, однако наибольший эффект был зафиксирован у пожилых участников. Более того, улучшения в белом веществе свода, критически важного для памяти, обнаружены исключительно среди пожилых людей.

Наблюдения учёных позволяют заключить, что хоровое пение может стать эффективным средством для поддержания здоровья мозга в пожилом возрасте. Эта деятельность улучшает как музыкальные, так и социальные способности, делая её доступным и действенным методом защиты когнитивных функций и памяти от ухудшения.