Заболевания желудочно-кишечного занимают "уверенное третье место в России по распространенности заболеваний", на первых двух это онкология и сердечно-сосудистые недуги, рассказал в телеграм онколог и хирург Иван Карасев. Одна из причин распространения болезней - неправильное питание. Между тем, есть продукты, присутствие которых в рационе, как показывает практика, связано с меньшим риском развития рака.
Так, привычный всем чеснок содержит соединения, которые предохраняют от онкологии, особенно от рака кожи, толстой кишки и лёгких.
Кроме того, много ценных антиоксидантов в составе брокколи и цитрусовых. Грейпфруты, например, содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма, а лимоны и апельсины стимулируют работу иммунных клеток. Последние, как известно, активно сражаются с раковыми клетками.
Свежие комментарии