Эндокринолог рассказала о вредящих фигуре ЗОЖ-оборотнях

Врач-эндокринолог назвала продукты, которые лишь маскируются под полезные.

В погоне за идеальным телом некоторые худеющие злоупотребляют продуктами, которые лишь маскируются под полезные. О так называемых ЗОЖ-оборотнях рассказала врач-эндокринолог Анастасия Резвых.

Ошибочно за диетический продукт принимают мюсли.

Часто они содержат сублимированные фрукты и ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах. Полезными нельзя назвать и творожки, которые содержат пальмовое масло. Сюда же можно отнести протеиновые батончики и пакетированные соки. Все эти продукты содержат в себе добавленный сахар.

Также стоит отказаться от каш быстрого приготовления. Такие крупы лишены полезных свойств из-за очистки и обработки. Об этом пишет «Общественная служба новостей».