Ученые заявили, что головоломки оздоравливают психику

Регулярное преодоление трудностей в играх способствует формированию чувства уверенности и независимости.

Интеллектуальные игры, такие как судоку и Вордли, не способствуют развитию умственных способностей, но улучшают настроение и повышают самооценку. Эти преимущества для психического здоровья делают их подходящими для тренировки мозга, решения головоломок и участия в викторинах, согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Human—Computer Interaction.

Однако группа ведущих нейробиологов утверждает, что нет убедительных доказательств того, что игры для тренировки мозга улучшают когнитивные способности. Новое исследование показывает, что такие игры все же полезны, так как они способствуют укреплению психического здоровья.

Ученые проанализировали множество отзывов пользователей о приложениях Lumosity, Elevate и Peak для тренировки мозга. С помощью автоматического анализа текста они обнаружили, что многие игроки стали чувствовать себя увереннее и лучше, даже если не заметили улучшения своих интеллектуальных способностей. Регулярное преодоление трудностей в играх способствует формированию чувства уверенности и независимости.