Врач Джутова предупредила об эмоциональной зависимости от мороженого

Частое употребление в пищу мороженого может привести к неприятным последствиям. О них рассказала диетолог Марьяна Джутова.

Регулярное употребление мороженого может привести к формированию эмоциональной зависимости. При этом оно не вызывает физическую зависимость, как курение и алкоголь.

О том, чем чревато частое поедание любимого летнего лакомства, предупредила в беседе с РИАМО врач-диетолог Марьяна Джутова.

Она посоветовала не злоупотреблять мороженым с большим количеством сахара и жиров. Это может отразиться негативно на гормональном балансе и уровне инсулина. Следовательно, это скажется, вероятно, на правильной оценке чувства голода и насыщения. 

Кроме того, постоянное присутствие мороженого в рационе и других сладостей может увеличить риск развития сахарного диабета.

Не стоит, по словам Джутовой, забывать и про влияние мороженого на зубную эмаль. Может увеличиться чувствительность зубов, что вызовет дискомфорт при употреблении горячей и холодной пищи. В мороженом также содержится сахар, который может способствовать образованию кариеса.