Врач предупредил, что отсутствие завтрака может грозить развитием диабета

Завтрак помогает поддерживать в норме уровень сахара в крови.

Врач высшей категории Сергей Длин в разговоре с «Пятым каналом» объяснил, что отказ от завтрака может привести к развитию диабета, гастрита и язв.

По словам специалиста, организм должен избавляться от желчи, которая накопилась за ночь. Она нужна для усвоения некоторых веществ в кишечнике и нейтрализации кислотности желудочного сока.

Если человек не завтракает, то к обеду желчный пузырь наполняется еще больше. В какой-то момент он может сократиться и выплеснуть около 30 миллилитров желчи сразу в желудок. Это влияет на кислотность. Если такое происходит регулярно, могут появиться проблемы со здоровьем — язвы и гастрит.

Кроме того, по словам Сергея Длина, завтрак помогает поддерживать в норме уровень сахара в крови.

Ночью поджелудочная железа производит инсулин, отвечающий за выведение глюкозы из организма. В результате этого могут появляться вещества, повышающие уровень сахара. Если подобное будет происходить регулярно, есть риск развития диабета, предупредил врач.