Станислав Волков, руководитель отделения урологии Минздрава России, поделился ключевыми советами для мужского долголетия. Он подчеркнул важность физической активности, разнообразного питания и регулярных медицинских осмотров после 40 лет.
Станислав Волков, руководитель отделения урологии и андрологии в Институте репродуктивной медицины ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Министерства здравоохранения России, изложил ключевые принципы продления жизни мужчин.
Его мнение приводит KP.RU.Волков подчеркнул, что основным аспектом здоровья мужчин является физическая активность. Он утверждает, что мужской организм нуждается в регулярной нагрузке, поэтому необходимо поддерживать как физическую, так и половую активность на непрерывной основе.
Также врач считает важным полноценное и разнообразное питание для мужского здоровья. Он отметил, что не следует слишком привязываться к одному виду продуктов.
Чем больше разнообразия в рационе, тем лучше. В него должны входить мясо, фрукты, овощи, злаки и молочные продукты, — заявил Волков.Станислав Волков также акцентировал внимание на необходимости регулярных профилактических медицинских осмотров. Мужчинам после 40 лет рекомендуется проводить постоянные обследования у врача. После 45 лет Волков советует ежегодно сдавать анализ на простат-специфический антиген PSA-белок для своевременного обнаружения потенциальных проблем с предстательной железой.
Ранее терапевт Дональд Грант обратил внимание на скрытые признаки проблем со здоровьем у мужчин. По его словам, такие явления как облысение и эректильная дисфункция могут быть проявлениями системных заболеваний, а не только признаками старения.
Свежие комментарии