При этом в рацион стоит включить травы.
Организм человека имеет свойство "загрязняться" – в нём накапливаются шлаки и токсины, от которых со временем нужно избавляться. Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов рассказал, как это сделать правильно и безопасно.
По его словам, нужно отказаться от употребления ряда продуктов, среди которых молочка, сахар, макароны, белый рис, каши быстрого приготовления, фаст-фуд, рафинированные масла.
При этом в рацион стоит включить такие травы, как сенна, крушина, лапчатка, одуванчик, семена укропа, кориандр, фенхель, лопух, алоэ, льнянка.
Для очистки кишечника от токсинов и шлаков врач посоветовал принимать льняной кисель (конечно, при условии, что нет противопоказаний). В своём телеграм-канале он написал, что для его приготовления необходимо залить столовую ложку семян льня стаканом горячей воды и дать настояться. Такой кисель он порекомендовал пить три раза в день за 30-40 минут до еды в течение одной-двух недель.
Свежие комментарии